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Com que frequência você tem praticado exercícios físicos?

17 de setembro de 2021adminDicas

Com que frequência você tem praticado exercícios físicos?

As atividades físicas são indicadas para todas as faixas etárias e trazem diversos benefícios para a saúde. Neste post, vamos listar algumas das principais vantagens de deixar a preguiça de lado e cuidar de quem merece: VOCÊ! 💚

Principais benefícios para a sua saúde:

💪 Diminuição do risco de AVC.
💪Controle do peso.
💪Melhora da insônia.
💪Evita a Osteoporose.
💪 Reduz a chances de diabetes.

Que tal começar ainda hoje ainda a praticar uma atividade? Sua saúde agradece!

Tags: exercícios, físicos

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